fc2ブログ
2008-11-11(Tue)

20081111(火)

体調:普通 便通:あり 睡眠:7時間00分プラス昼寝0時間

体重:68.2kg 体脂肪率:36.2% 基礎代謝:1337kcal 内臓脂肪レベル:7 筋肉量:41.1kg

朝食:9時00分 バナナ一本、常温水250ml

間食:お菓子、常温水250ml

昼食:12時00分 焼きそば、常温水250ml

おやつ:なし

夕食:18時00分 ご飯、納豆、サラダ、豆腐と豚肉、白菜のすき焼き風煮こみ、常温水250ml

運動:ストレッチ

コメント:今日はめずらしくどこにもでかけずに家にいました。

朝バナナダイエット

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)

もっと朝バナナダイエット
スポンサーサイト



comment form

管理者にだけメッセージを送る

comment

カテゴリ
月別アーカイブ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
プレスブログ
[プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。
朝バナナダイエットと姉妹本
amazon
QRコード
QRコード
あし@
amazon
FC2カウンター
ブログランキング
ブログランキングに参加しています☆どうぞポチっとお願いします

ブログランキング

プロフィール

ぽこままちゃん

Author:ぽこままちゃん
FC2ブログへようこそ!

マクロミル
マクロミルへ登録
もしもドロッピシッピング
もしもドロップシッピング
お買い得アイテム!
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる