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2009-01-10(Sat)

朝バナナダイエットに向いている人とは

まずは、朝バナナダイエットに向いているのかどうかチェックしてみましょう!

1.ついつい暴飲暴食をしてしまう。
2.朝はぼーっとしているため活動が遅い
3.朝食をほとんど食べない
4.ダイエットのきっかけがなかなかつかめない
5.便秘で悩んでいる
6.朝はすこしでも長く寝ていたほうがよい
7.単品食いばかりしてしまう
8.忙しいので食事がきちんととれないほうだ
9.夜更かしをすることが多い
10.脂っこいものや甘いものなどが好きなほうだ

さて、あなたはどのくらい当てはまりましたか?当てはまる数がおおい人ほど、朝バナナダイエットをすることによって痩せる可能性が高いようですよ!

朝バナナダイエット

史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)

もっと朝バナナダイエット
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